Le Yoga du rire

Le rire en entreprise

entreprise

Le rire se pratique aussi en entreprise !
Et oui le Yoga du Rire peut aussi bénéficier aux entreprises! En effet les entreprises peuvent avoir recours au Yoga du Rire si elles souhaitent renforcer la communication interne au sein de leurs équipe,obbtenant une dynamisation individuelles.

Le but de cette activitée est, comme dit précedement, d'apporter des outils d'application simple afin de renforcer l'esprit d'équipe et la motivation afin de répondre aux exigence du marché du travail.

À partir d'une série d'expériences simple, accesible à tous, de rire sans raison et de respiration basé sur le yoga, nous obtenons de bénéfices aussi bien phisiques qu'émotionels et mentaux.

Organisation

À partir de groupes composés de 5 à 25 personnes nous pratiquerons la méthode du « RIRE SANS RAISONS » mis au point par le Dr. MadanKataria. Un concept d’exercices de rires entrecoupés de respirations basées sur le yoga. Selon la durée de la séance (de 20’ à 1h1/2), nous pouvons incorporer une mini séance de méditation guidée dans le but de se reconnecter avec notre rire d’enfant.

Recomandation

Pour suivre des séances de yoga du rire en entreprise il est conseiller de suivre un "pack" de 10 séance de 1 heure. Cette discipline n'est pas considerer comme une thérapie, simplement une technique mise au point par le docteur Madan Kataria.

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